Pour avoir une bonne concentration, il faut faire des pauses, avoir un bon sommeil et connaître les signes (stress et faire des activités plus reposantes, moins de stress).
Concernant les bruits, il faut diminuer les distractions, être dans un environnement calme, s’isoler, demander des protections, demander du calme, augmenter la concentration, faire des activités qui demandent moins d’énergie. Et les bruits peuvent occasionner le stress, des difficultés à mémoriser, la flexibilité, l’inhibition, des moments de fatigue, demandeur en termes d’énergie. Pour cela, il faut dormir.
Les fonctions exécutives du cerveau.